参考になればよかったです！^^

今日も母から、文句を言われたのですが、「あなたはそう思うのねー」とさらっと流すことができて本当に心地よい気分が訪れました✨こんな世界があったのですね(^_^)

お付き合い頂き、本当にありがとうございました。今後ともよろしくお願いします♪

>私自身がスッキリしたのは、自分勝手な都合で思いやりのない振る舞いをされた時に相手の気持ちを優先し、場の空気を大切にしすぎる所が問題点と気づいたので、ガマンして憤慨することがなくなり、相手と同じく自分の気持ちを優先してもいいんだと許せたことが大きかったように思います。私自身も自分を一番大切に守ることを許すことで、呪縛から解き放たれました。

　それは素晴らしですね！

　そして呪縛から解放されるとは、もう彼女に意識を向けることがなくなったということです。
　許すというは、関心を緩めること、そしてそれに対する「関心」を手放すことです。

　簡単に言うともう彼女のことを思い出すこともないという状態ですね。

　そして自分は自分で喜びあふれたことを思考し、喜びあふれた日々を生きる。

　それが「みんなちがって　みんないい」です。

このことで不快に思っているということを伝えたのにも関わらず、譲渡する姿勢もなく、理解を示すこともなく。そのように感じる相手が悪い、相手が変わればいい、私はいつもそうしてる！という発言は本当に理解の範疇を超えて混乱したいたのだと思います（笑）
ごく一般的なアサーションスキルで話しをして理解を深めたかっただけで、変えてやろうとか、上から目線で裁くつもりはなかったのですが、ただただ理解不能で反応がチンプンカンプンでした。言わなきゃよかったとも思ってきています（笑）

ん？なんだか、彼女自身が私が意見を押し付けてきていると感じていること自体に問題がありそうに思えてきました。

違いを理解することと、許容すること。
それは似て非なるものですが、
彼女は違いを理解するということに価値感を置いていないためか、私の姿勢を見誤り、強行手段をとったように思えます。
理解の姿勢を示すことがそんなにも難しいことなのでしょうか？
私にはどうしてもわかりません。。

やはり穏便にコミュニケーションを取ることもできた方がいいのではと思いますが、彼女は不器用なくらいに正直な人なのかもしれませんね。逆にわかりやすくていいのかも（笑）

私は距離が近くなると、その人との関係性が悪くなるから人にあまり近づかない方がいいと彼女に言われました。が、彼女の上っ面な付き合い方、共感性も乏しく思いやりのない適当な対応の方こそ、関係性が悪くなる原因のような気がします。

その点については、今の彼女はそうであると許容していますが、他人の気持ちに理解を示すといった配慮ができない彼女に言われたくないことだな！とは思います。

否定的なことは言わず、あなたはあなたでいいけど、これについてはどう思うの？という話し方だったのにも関わらず、過剰な反撃を示す彼女はきっと日々ストレスだらけなのにも関わらず、彼女なりの思いやりで直接伝えることはせず、その人がいないところで愚痴をわめきちらすことで発散しているのかなと思い、そっかー、という感じです。
仕方のない人ですね（笑）

正に、自分の周囲で起こることは、自分の内面の鏡ということ！！

彼女は人に対して、思いやりのない振る舞いをすることを自分自身に許している、すなわち、同じことを人からされても文句は言えないでしょうし、この人同じことしてきた！と勘違いして憤慨してしまうのですね。

私自身がスッキリしたのは、自分勝手な都合で思いやりのない振る舞いをされた時に相手の気持ちを優先し、場の空気を大切にしすぎる所が問題点と気づいたので、ガマンして憤慨することがなくなり、相手と同じく自分の気持ちを優先してもいいんだと許せたことが大きかったように思います。私自身も自分を一番大切に守ることを許すことで、呪縛から解き放たれました。

裁くことと許容することの、
中間として、理解を示すこと。
これが一番大切なことなのではないかと思うので、自分の気持ちを優先させつつ、理解を示すという姿勢を大切にしたいと私はそう思います。

>多少「やめて！」という辛い気持ちは入っていましたが

そういう意思表示は大事ですね。
意思表示しないといくらでも、そういうことをしてくる人がいますからね。

>悪い部分について伝えるに
>治した方がいいと思うけど、伝わらず残念だわ

　この時点で「相手がいいか悪いか」自分には相手を裁く権利があると思っているんですよ。
　何がいいか悪いかなど誰にも決められなんですよ。

　例えばアフリカにある病気の遺伝子を持った人たちがいます。
　その遺伝子を持っている人はとても早死にするんですが、しかしある流行病が流行する時、その遺伝子を持つ人だけは感染せず生き残るのです。
　「私たちの普通の理解を超えた存在意義があるものも少なくありません。」
　
　私たちにできるのは「私はこうだと思う」「私ならこうする」というところまでです。

　誰に対しても、「あなたのここが悪い」「あなたはここを治すべきだ」とは言えないんですよ。
　もうこの時点で相手を「裁き」「コントロール」しようとしていますからね。

　私たちは神じゃないんですから、誰も裁いたり、コントロールしたりできないんです。
　いえ、実は「神でさえ」人を裁かず、コントロールされません。
　
　それほど自由意志というのは大切なものです
　
　もし神が人をあることで裁くなら、人の自由意志など何の意味もないんですよ。

　もし神が裁く必要があるのなら、神の定める一定の守るべき基準があるのなら、はじめからそのルールからはみ出さない人間を創造すればいいだけの話です。
　
　全知全能の神はそのくらいのことができないほど無能ではありません。

　人間に見えないルールを作って知らせず、自由にさせておいて、人間がもしそれに触れたら裁くというのなら、全知全能である神は、小さき人間に対してなんとサディスティックなことでしょう。

　神はそんな無慈悲な存在ではありません。
　
　神でさえ、誰も裁かず、支配されません。
　

　そして、もし神が人の自由意志を大切にして、決して人を裁かれないなら、どうして人間が、もう一人の人を裁けるでしょうか。

　私たちは誰に対して、「あなたのここが悪い」を裁くことはできません。
「あなたはここを治すべきだ」とコントールすることもできません。

　ただ自分の意見をいい、「自分にとって不快なら」その人の前から静かに立ち去ればいいだけです。

>彼女いわく、「みんなちがって　みんないい」を私ができていないし、彼女自身は変わる気はないから、これ以上一緒にいると私が可哀想だと言葉を残して去りました。

　それでいいじゃないですか！

　彼女は、あのやんさんに「あなたのここが悪い」と裁かれ、「あなたはここを治すべきだ」とコントールされるのが不快だったのです。

　実はすべての人が、相手の基準で裁かれ、治せと言われることが不快です。

　そして、それを不快に感じた彼女は立ち去った。いいじゃないですか！

　ケンカせずに誰もが自分が不快に感じるところから去ればいいんですよ。

　それでいいです。

>その後も彼女の振る舞いは変わらず、色々な人が彼女を理解できずか、我慢ならず口々に腹ただしい気持ちや困惑してしまっていることをポロポロもらすことが続いています。

　そしたら、不快な人がまた去ればいいんですよ！

　世の中にはケンカが好きな人もいますからね、好きな人同士でやるのは止められないし、自分が好きでなければ「私は好きじゃないから」と去ればいいんです。

>「みんなちがって　みんないい」という価値観は一致しているはずなのですが、
　
　
「みんなちがって　みんないい」とは、そもそも　誰に対しても、「あなたのここが悪い」と裁かないし、「あなたはここを治すべきだ」とも言わないことです。

　それでは相手の違いを許容していることにはなりませんからね。
　
　ただ不快なら我慢することはないですよ。自分が静かに立ち去ればいいのです。

　「好み」があるのは当然だし、自分は自分の「好み」の人生を生きていいんですよ。

　しかし誰に対しても「自分の好みに合わせてふるまえ」とは言えないだけです。

>彼女を理解することを通して、魔法が解けたかのように、気にならなくなりました！本当にびっくり衝撃です！（笑）

　それは素晴らしいですね！

　自分の周囲に起こることは、すべて自分の内面が外に写された鏡です。

　そのように人間関係を使うのが最も賢い方法です。

　つまり自分を自分で変える鏡として使うということですね。

>自分が自分でいられないみじめな関係にもかかわらず、なくなるのが不安でしがみつき続けるのは、自己受容できていない部分を他者に求める所からも起因してそうですね。

　その通りですね。

　自分の不安、不足感、みじめさ、・・・そういうもの他者で埋めようとするとその関係は必ずみじめなものになります。

>手放すには自己愛が大切。

　その通りです。

>けれど、それを優先しすぎると、この人は「思いやりがない」というようなことになりかねないものだということも学ぶことができました。

　そして最大の思いやりとは「その人がその人であることを尊重することです」

　人は自分にないものを人に与えることができません。

　ですから、「自己を尊重できる人」だけが「他者が他者であることを尊重できる」のです。

　ですから、「手放すには自己愛が大切」というのは本当にその通りなのです。

「自己を尊重できない人」は「他者も尊重できない」からです。

>この課題に向き合うのに、実は昨年の春から、今年の夏までかかりました（笑）
私にとってはとても大切なことだったので向き合ってまた一つ強くなれたと思います！

　何かのお役に立てたのならよかったです！
　

　別に批判したり、上から目線で伝えた話をした訳ではなく（多少「やめて！」という
辛い気持ちは入っていましたが）、私自身はその辺りをかなり配慮していました。

ただ、彼女はプライドが高く（自分で言ってます）、私とは同い年ということもあるせいか、どうも私の話しは聞き入れたくないという感じが強かったように思います。

どうもその姿勢が、私自身の「平等を大切にする」「謙虚さは大事」という価値観からか、私もプライドからなのか、カチンときてしまったようです。

彼女いわく、私が「彼女が彼女でいさせてくれない」「いつも変えようとしてくる」、「助言を聞きたい時は人を選ぶし、私の言い方が腹がたつから言ってくるな！」とのことでした。

悪い部分について伝えるに止め、「理解しろ！」というような姿勢でしつこく言いすぎず、悪い部分をもっていることも含めて「今のあなたはそうなんだね。私の考えはちょっと違うし、治した方がいいと思うけど、伝わらず残念だわ。」とさらっと流せば、結果的に求めていた着地点に、良好な関係のまま辿り着けたかもしれないなと思います。

そして、「私の方ができてないことが多く自分はいつも許して譲ってるのに、一方的に言ってこられたらカチンとくる」とも言われました。私は「ストレスをためて陰口を言うより、その時に伝え説明する方が思いやりがあると思うのですが、もしかするとプライドの高い彼女としては、何も言わないことが人に対する思いやりだったのかなと気づきました。

彼女いわく、「みんなちがって　みんないい」を私ができていないし、彼女自身は変わる気はないから、これ以上一緒にいると私が可哀想だと言葉を残して去りました。

私と彼女の関係性の中では、静かに距離をとることが大事にもならず最良でしたが、周囲との繋がりを鑑みることもなく、あれだけ仲良く辛い時には支えるような時間を過ごした友達期間を完全にムシして、結婚式にも呼ばないという判断には、あっけにとられるしかありませんでしたが（笑）
むしろ、彼女とは、長く付き合っていくのはムリだと気持ちが切り替わり、スッキリしました。もちろん、そのことを誰かにグチを言う時間すらもったいないので、どうのこうのしていません（笑）

その後も彼女の振る舞いは変わらず、色々な人が彼女を理解できずか、我慢ならず口々に腹ただしい気持ちや困惑してしまっていることをポロポロもらすことが続いています。

人からの助言を謙虚に受け取らず、自己正当化で反撃してしまったが故のツケですね。
賢い所もある彼女なので、おそらくそのことに気づいた時には、振る舞いを変えていける可能性はあるかと思いますが、それよりも自己愛の方を大切にする人なのかもしれません。

彼女が改心してきた際には、「私もあなたに謙虚さがないことにカチンときてしまって、あなたがあなたでいることを認めてあげられなくて、ごめんね」と素直につたえようと思います。

「みんなちがって　みんないい」という価値観は一致しているはずなのですが、別の部分での価値観違いや、状況が理解できず、思いやることができなかった私の至らなさについては反省したいと思います。

コミュニケーション力不足は、お互い様ですね（笑）

更に「自分が自分でいることを大切にする」
彼女から学ぶことで自己把握？成長？にも繋がりました！！

私自身、母親によるトラウマの反応があり、
特に上下関係のある職場で苦労することが多かったのですが、彼女を理解することを通して、魔法が解けたかのように、気にならなくなりました！本当にびっくり衝撃です！（笑）

自分が自分でいられないみじめな関係にもかかわらず、なくなるのが不安でしがみつき続けるのは、自己受容できていない部分を他者に求める所からも起因してそうですね。

私が私でいることを許してくれない人から静かに立ち去っても何も困らないし、実は以前よりもっと幸せになれるということは、彼女自身が見本となって見せてくれていますが、
手放すには自己愛が大切。けれど、それを優先しすぎると、この人は「思いやりがない」というようなことになりかねないものだということも学ぶことができました。

そして、これもまた彼女から学んだことになりますが、物事を深く考察することを大切にすることも大切ですが、「ただ何も考えず、誰かと静かな時間を過ごすのも素敵」ということも合点がいきました。

　気の合う仲間とノリノリの曲で踊ったりする時間に物事を考察してたら、楽しめませんもんね（笑）私が誰もいない所ではノリノリ、知り合いがいる場合は、大人しくしているという所があるのは、そういう性質があるためなのかなぁとも思いました（笑）

「人生の最大の秘密のひとつ」
完全にインストール完了しました＼(^o^)／

この課題に向き合うのに、
実は昨年の春から、今年の夏まで
かかりました（笑）
私にとってはとても大切なことだったので
向き合ってまた一つ強くなれたと思います！

お付き合い頂き、感謝しております！
榎本様、ありがとうございました！！

　あやのんさん

>意見や気持ちを伝えた場合、その人が受け入れなくとも、もしくは受け入れられないとしても、「あなたはそうなんだね」とお互いに理解を示す姿勢であれば、気にいる自分を演じずとも、平穏に事なきをえるのだと理解できました。

　その通りなんですよ！

　別に批判したり、上から目線でいう訳じゃないんです。

　ただ広い優しい心で「あなたはそうなんだね」とお互いに理解を示せばいいだけなんですよ。

　たったそれだけのことです。

　たったそれだけですべての人間関係のトラブルは防げるんですよ。

　金子みすゞがとても素敵に「みんなちがって　みんないい」と表現しています。

私はあまりにもこの言葉が気に入って、ブログの上に書いてるくらいですよ！(笑)

>それもこれも含めて「あなたはそうなんだね」と、どこかの地点で諦め受け流せばよかったのかと思えました。そして、静かに距離をとることが大事にもならず最良なのですね！次からそうします♪

　そうです！そうです！

「大抵の人であれば不快に思う発言を繰り返す人」は、そもそもそのことに気づいていないし、その人なりに「正しい」と思っていますからね。

　それも含めて「あなたはそうなんだね」と理解を示し、私の考えはちょっと違うけど、私は私でいたいからと言って静かに立ち去ればいいのです。

　「あなたは間違ってる！」と説き伏せようとすることはないんですよ。

　それは「みんなちがって　みんないい」を認めていないことだし、お互いに争い傷つけあうだけです。
　
　多くの人が静かに立ち去って行けば、「あれ、何だかさみしくなってきたぞ。みんなと仲良くするにはどうしたらいいのかな」と自ら考えるかもしれません。

　しかし、相手を批判すると、相手も余計に自己正当化し、「あなたこそ間違ってる！」と言いつのり、そうしている間は決して「みんなと仲良くするにはどうしたらいいのかな」と思いを巡らすことはないのです。

　その人が静かな時間をもって「みんなと仲良くするにはどうしたらいいのかな」と思い巡らすことで、初めてその人の中にも別の理解を受け入れる余地ができます。

　だから、広い優しい心で「あなたはそうなんだね」、「あなたが私が私自身でいることを認めてくれないのは残念だけど、私は私でいたいから」と言って、静かに立ち去ればいいのです。

　そして、その人も少しさみしくなって、静かに「みんなと仲良くするにはどうしたらいいのかな」と思い巡らし、「あなたがあなたでいることを認めてあげられなくて、ごめんね」と言えば、

　「そうなの。私が私でいることを許してくれるのならうれしいわ。」とまた仲良くすればいいんです。

　別に相手が、そう思ってくれなくても、自分は自分でいることを大切にし、「みんなちがって　みんないい」と思っていると、類は友を呼び、そんな人たちと必ずたくさん縁ができますから、そんな人たちと楽しく過ごせばいいんです。

　私が私でいることを許してくれない人から静かに立ち去っても何も困らないし、実は以前よりもっと幸せになるんですよ！(笑)

　これは多くの人が気づいていない、人生の最大の秘密のひとつです(笑)

　しかし、人はそのことに気づいていないから、自分が自分でいられないみじめな関係にしがみつき続けるのです。

　今のこの関係を失ったら、どうなるか不安なのです。

　ただ、その不安ゆえにみじめな関係にしがみ続けているんですよ。

　手放せば、すぐに以前よりもっと幸せになるのにね！(笑)

　
ですから、「静かに距離をとることが大事にもならず最良なのです」

「本当に」最良なんですよ！

>物事を深く考察することを大切にする価値観を持った人との時間を大切にしたほうがいいですね（笑）

　そういう時間は素敵です。

　ただ何も考えず、誰かと静かな時間を過ごすのも素敵ですよ。

　ノリノリの曲で踊ったりするもの大好きですけどね(笑)

謙虚に自分自身のことを省みることが、プライドが高くできない「私は私だから」と開き直り、逆に攻撃され音信不通になり無視される、という事件がありましたが、それもこれも含めて「あなたはそうなんだね」と、どこかの地点で諦め受け流せばよかったのかと思えました。そして、静かに距離をとることが大事にもならず最良なのですね！次からそうします♪

物事を深く考察することを大切にする価値観を持った人との時間を大切にしたほうがいいですね（笑）
スッキリしました！！
ありがとうございました＼(^o^)／