去年のスペイン巡礼やバリ島自転車ツーリングでは主に「両替」で現地通貨を入手したが、今回の中国・イタリアの旅行ではついに一回も「両替」しなかっ...

ローマには２０００年前の古代ローマの遺跡がよく残っている。 これはフォロ・ロマーノ。 ここにある水飲み場は去年スペイン巡礼で...

実は北京はローマへのトランジット（乗り継ぎ）で立ち寄りました。 数時間で空港内で乗り継いでも、今回みたいに北京中心部に６泊しても航...

（長文です） ご質問をいただきました。 (不登校の長男は) 中学は行きたくない、いや、行きたいが、勇気がでない、人...

自転車は世界で最もエネルギー効率の高い乗り物であり、私は大好きだ。 ガソリンは消費しないし、体脂肪は消費するので最高である。 自...

大好きな曲、モーツアルトのアヴェ・ヴェルム・コルプス ヨーロッパなどに行くと教会を訪れる人は多い。 私もスペイン巡礼するくらいだから...

私も酔っぱらいつつも、無事宿に到着しました！ 今日も最高に楽しかったぁ～^^ 二次会、三次会で近くでご近所に座った人をちょこっと...

新緑が美しく爽やかな風が吹きわたるこの季節、外で過ごすのがとっても気持ちいい！ ここも私のお気に入りのひとつ、海が見える木陰だ。 ...

　（長文です！(笑)） 安保徹先生によると、ミトコンドリアを活性化すると不老長寿が達成的できる。ふとしたきっかけで、断食を思い立ち自分...

運動によって「マイオカイン」を出すことが、若返りにとって、つまり健康にとって非常に重要である。 「マイオカイン」とは筋肉（myo）作動物質...