経済と身体の不安が頭から離れないという方からメールをいただきました。
その方へのアドバイスです。
その不安な気持ちを日々感じながら、何か決断し、行動すると、その通りの現実を引き寄せてしまうのです。
それが残念な件につながっています。
何か自分の中にマイナス感情がある時は、そこから考え、行動することを控えます。
そしてまず自分の中に、日々の畑いじりでも、散歩で花を見ることでも、日々の日常のささやかなことに「ああ素敵だな 楽しいな 幸せだな」という気持ちを実感します。
それを実感するのが絶対に先です。
なぜなら、感情の方が原因だからです。
その「ああ素敵だな 楽しいな 幸せだな」という実感が、自分の日常生活の基本的なトーンになっていると感じたとき、その幸福感から発想し、決断し、発言し、行動します。
そうすると、その行動は原因である「幸せの結果」を見せてくれます。
人間関係もこれですべてうまくいきます。
不安から行動したらすべてが裏目にでます。
不安を感じるときは、散歩でも畑いじりでも趣味に没頭することでも何でもいいですから、気分転換を最優先してください。
そして、ささやかなことに大きく幸せを感じ「ああ幸せだな」と実感することを最優先します。
そして、それが自分の基本的なトーンとなったら、そこから色々と考え、行動します。
そのためにどんなささいなことにでも幸せを見つけるのです。
そうすると、健康も経済もどんどん好転します。
それが最大の秘訣なんですよ。
